tag:blogger.com,1999:blog-8713198095181256122024-03-14T06:00:01.800-07:00MeninoVisualvalter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-11424636333661346772021-11-16T06:15:00.003-08:002021-11-16T06:15:39.313-08:00geladinho<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/QQt4qQ-5x8Y" title="YouTube video player" width="560"></iframe><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=QQt4qQ-5x8Y" target="_blank">GELADINHO DETOX AGUA DE COCO</a></div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yf7v0OHNGxM" title="YouTube video player" width="560"></iframe><div><br /></div><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=yf7v0OHNGxM" target="_blank">GELADINHO DETOX TRIPLO COM COCO</a></div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6tRCEArPbeI" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=6tRCEArPbeI">GELADINHO LIGTH DE MORANGO E BANANA</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/YyFVICOLyLA" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=YyFVICOLyLA">GELADINHO LIGTH DE MARACUJA</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5WoPIrGBbjk" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=5WoPIrGBbjk">GELADINHO LIGHT TURBINADO</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RL8uXd1KB1Y" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=RL8uXd1KB1Y">GELADINHO DE KIWI LIGTH</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/A9-osCSG1eA" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=A9-osCSG1eA">GELADINHO DE YOURGUTE LIGHT</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gQbJwH8NV60" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=gQbJwH8NV60">GELADINHO GOURMET DE NUTELA</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Lth3rh9l7DA" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Lth3rh9l7DA">GELADINHO DE MOUSSE DE LIMÃO</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/bHc8ZYl9mVU" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=bHc8ZYl9mVU">GELADINHO DE MOUSSE DE CUPUAÇU</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/08ATEgJIqRM" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=08ATEgJIqRM">GELADINHO GOURMET DE TAPIOCA COM COCO</a>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/MbTRr79XeiE" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=MbTRr79XeiE">GELADINHO GOURMET SONHO DE VALSA
</a>
valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-35732562087800808012017-05-25T16:01:00.001-07:002017-05-25T16:01:13.501-07:00Como criar loja virtual<h2>
Como criar loja virtual</h2>
<h6>
<o:p></o:p></h6>
<div class="MsoBodyText" style="margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 5.0pt; margin-top: 0cm;">
Fonte: e-bit<o:p></o:p></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-top: .1pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
“O varejo online brasileiro do mês de maio deste ano cresceu 42%,
comparado aos resultados de junho de 2002, e atingiu um faturamento de R$ 90,3
milhões. <span lang="EN-US">O valor é calculado pela e-bit e exclui o
faturamento proveniente de sites de leilão, vendas de passagens aéreas e vendas
de automóvel. Durante o período, o ticket médio ficou em R$ 289 - um
crescimento de 7% em relação ao mês anterior, quando o valor médio por compra
foi de R$ 270. Segundo Pedro Guasti, diretor geral da e-bit, o crescimento no
ticket é resultado da comemoração do dia das mães no mês de maio, a segunda
data mais esperada em termos de faturamento para o comércio eletrônico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6TDxtVI__HpwHGQNJkakw36-HFFxRymIjsWK1PLzxE8LfvQ25CSiPsW-HmQk6Uyfz-zKe14fal81J3QMGJrm7qVJlwB5gfS6_1LCuRs5oh6PKERGk0CwUTu7fdYIYO85AD2XGKa6CAN_g/s1600/loja+virtual.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="319" data-original-width="619" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6TDxtVI__HpwHGQNJkakw36-HFFxRymIjsWK1PLzxE8LfvQ25CSiPsW-HmQk6Uyfz-zKe14fal81J3QMGJrm7qVJlwB5gfS6_1LCuRs5oh6PKERGk0CwUTu7fdYIYO85AD2XGKa6CAN_g/s320/loja+virtual.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<span lang="EN-US"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
Já o índice de satisfação dos consumidores virtuais em relação ao comércio online atingiu o maior percentual em junho de 2003, alcançando os 86,5%, de acordo com o índice do e-bit/PWC-PriceWaterhouseCoopers. A probabilidade do consumidor voltar a comprar na mesma loja virtual também aumentou para 89% em junho. Em maio, os índices ficaram em 86,3% e 88%, respectivamente.”</div>
<h3 style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<span style="font-size: 10.72px; font-weight: bold;">Como criar loja virtual</span></h3>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
Gasto médio de R$ 302 no e-commerce em agosto é recorde no país</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
Fonte: FolhaOnline</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<a href="http://www.supermagazines.com.br/index.php/produto/pinypon-boutique/" target="_blank">comprar pinypon</a>
<a href="http://www.supermagazines.com.br/index.php/produto/suporte-de-celular-para-bicicleta/" target="_blank">suporte de celular</a>
<a href="http://www.supermagazines.com.br/index.php/produto/pixels-de-montar/" target="_blank">comprar pixels</a>
<a href="http://www.supermagazines.com.br/index.php/produto/cadeirinha-kidverte/" target="_blank">kidverte</a>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
“Os consumidores brasileiros gastaram em média R$ 302 cada na internet durante o mês de agosto de 2003. O valor representa um recorde na história do comércio eletrônico no Brasil, e um crescimento de 24,2% em relação ao tíquete médio de agosto do ano passado, que foi de R$ 243. Os números são da pesquisa mensal realizada pela E-bit. Consequentemente o faturamento do mês de agosto também foi influenciado e atingiu o valor mais alto do ano, chegando a R$ 99 milhões contra R$ 84,9 milhões no mesmo período de 2002 --alta de 17% (neste total não estão inclusos os sites de leilão, vendas de passagens aéreas e de automóvel).</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
"A expectativa era que o tíquete médio atingisse esse valor no mês de dezembro de 2003, que é o melhor período de vendas para o comércio virtual brasileiro, devido ao Natal. Mas, impulsionados pelo Dia dos Pais, os e-consumidores gastaram mais do que o previsto", explica Fabiana Yazbek, diretora de produtos da E-bit. Satisfação Além dos valores arrecadados pelo comércio na internet, a E-bit mede o índice de satisfação do consumidor virtual no Brasil em relação às lojas e serviços prestados on-line. Aqui são consideradas a facilidade de compra, entrega no prazo, seleção e informação sobre os produtos e preços, entre outros quesitos.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
<span lang="EN-US"></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.95pt; margin-right: 6.2pt; margin-top: 0cm;">
O índice de satisfação, medido em parceria com a PwC (PricewaterhouseCoopers), foi de 86,7% --igual ao do mês de julho. Mais vendidos Os CDs e DVDs continuam sendo os produtos mais comprados pelos consumidores virtuais. Em agosto, eles representaram 27% dos produtos vendidos pelo comércio eletrônico brasileiro. Em terceiro lugar na lista da E-bit aparecem, com 19%, os livros e revistas, seguidos por eletrônicos (8%).</div>
<div>
<br /></div>
valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-68075777194942815492017-05-10T15:55:00.002-07:002017-05-10T15:55:23.639-07:00como pintar tecidos<h2>
como pintar tecidos</h2>
O tema deste tutorial foi pensado para um público de nível intermediário e /<br />
ou avançado que tivesse acesso ao computador, à uma mesa digitalizadora e ao<br />
programa Adobe Photoshop, sempre entre a idade de 20 a 35 anos de idade. Para<br />
isto, foram levadas em conta algumas orientações que limitavam o trabalho, como a<br />
necessidade da pintura ser realista, facilitando a ligação realizada pelo estudante<br />
entre o desenho e a realidade, a presença de figuras humanas, que seria importante<br />
para citar estudos sobre anatomia humana e ensinar sobre a pintura de pele e<br />
"68 como pintar tecidos<br />
<a href="http://cursodepinturaemtecido.com/pinturas-em-tecido" target="_blank">fazer pintura</a><br />
<a href="http://cursodepinturaemtecido.com/pinturas-em-tecido/pintura-em-tecido-frutas-como-fazer/" target="_blank">como realizar pintura em tecidos</a><br />
<a href="http://cursodepinturaemtecido.com/pinturas-em-tecido/pintura-em-tecido-flores" target="_blank">pintar tecidos</a><br />
<a href="http://cursodepinturaemtecido.com/pinturas-em-tecido/curso-de-pintura-em-tecido" target="_blank">realizar pintura</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ8BmXvUYBSHjcCbvzof5y68-vLQmdZcyv6KsPkMFfMekP75YYCRgGawhRlqg9zE00d1WkpBFYCXC80N9tkvAYYAM2BZJjl9h7IIwDXxtrekb1_mtIVX7OgoUxPO32YrqquE4Gtczlfvt0/s1600/pintura+em+tecido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ8BmXvUYBSHjcCbvzof5y68-vLQmdZcyv6KsPkMFfMekP75YYCRgGawhRlqg9zE00d1WkpBFYCXC80N9tkvAYYAM2BZJjl9h7IIwDXxtrekb1_mtIVX7OgoUxPO32YrqquE4Gtczlfvt0/s320/pintura+em+tecido.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
cabelo e, por fim, a existência de um cenário, que possibilitaria falar de pontos<br />
importantes relativos à ambientação, luz e sombra e funcionamento das cores.<br />
Juntamente a isso, foi pensado num tema que pudesse ter fácil ligação com as<br />
pinturas tradicionais, já que em muitas partes do tutorial apareceriam referências à<br />
obras antigas. como pintar tecidos<br />
<br />
Foi então escolhido criar uma representação de Baco e Três Fadas (figura<br />
55), pois ele conteria todos os elementos listados. Por se tratar de um tema<br />
complexo, certos pontos, no tutorial, foram vistos superficialmente, como os relativos<br />
aos assuntos mais básicos - anatomia e luz e sombra - enquanto outras explicações<br />
foram dadas de forma mais completa. Com isto, foi visto que seria necessário<br />
realizar uma série de tutoriais, pois seria impossível passar todo o material<br />
necessário em apenas um arquivo.<br />
<br />
Figura 55: “Baco e Três Fadas”, Silvia Boriani - Adobe Photoshop.<br />
Fonte: A autora<br />
"69<br />
Após a es<br />
<br />
colha do tema foram feitos esboços em papel para concretizar a<br />
ideia. Com a escolha do esboço e da composição de base, o desenho começou a<br />
ser feito no formato digital, no software Adobe Photoshop CS5. A gravação da<br />
criação do desenho foi realizada com o software iShowU HD, e o vídeo gerado foi<br />
editado na ferramenta Adobe Premier CC. Foram selecionados trechos específicos<br />
para cada parte do tutorial, acelerando o processo da pintura para fins didáticos. Ao<br />
final do tutorial, o vídeo do desenho é mostrado na íntegra, acelerado e com música<br />
adicionada. Este vídeo completo pode ser encontrado no Apêndice L.valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-67996488650828246422017-03-23T16:34:00.005-07:002017-03-23T16:34:45.271-07:00marketing juridicodo país, resultando, assim, em um acréscimo de informações e dados para a discussão cada
vez mais constante e profissional da área.
8.2 Objetivos da pesquisa
8.2.1 Objetivo Geral
Analisar de que forma os maiores escritórios de advocacia do país trabalham a questão
do marketing jurídico.
8.3<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_5G8VMQV6UjOmLLm_KWB5F1OmmtuS340f41KuBful_UtavAHgp51u3sJP1myHrgiiA-3U_L2NiuEPIuQGtyi1g5Dzw21qFrRKRA5FR-wl6Tc4QVC0Ej8KWjLW95mNFv6fRcXQO1zNaMZz/s1600/marketing+juridico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_5G8VMQV6UjOmLLm_KWB5F1OmmtuS340f41KuBful_UtavAHgp51u3sJP1myHrgiiA-3U_L2NiuEPIuQGtyi1g5Dzw21qFrRKRA5FR-wl6Tc4QVC0Ej8KWjLW95mNFv6fRcXQO1zNaMZz/s1600/marketing+juridico.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Amostragem
Para a realização dessa pesquisa, foram selecionados os doze maiores escritórios de
advocacia do Brasil em número de advogados, de acordo com o ranking divulgado pela
publicação inglesa Latin Lawyer, uma das mais conceituadas do setor.<br />
<br />
<br />
Dos escritórios que receberam o questionário da pesquisa, apenas seis responderam, ou
seja, 50% da parcela que representa as doze maiores bancas jurídicas do país, o que
consideramos uma amostragem satisfatória.
Os escritórios respondentes foram: Demarest & Almeida Advogados;<br />
<br />
<br /><a href="http://negociodigital.info/marketing-juridico/" target="_blank">marketing advogado</a><br />
<a href="http://negociodigital.info/marketing-juridico/como-captar-clientes-na-advocacia/" target="_blank">marketing juridico</a><br />
<a href="http://negociodigital.info/marketing-juridico/marketing-para-advogados/" target="_blank">captar clientes na advocacia</a><br />
<a href="http://negociodigital.info/marketing-juridico/marketing-advogado/" target="_blank">curso de marketing juridico</a><br />
<a href="http://negociodigital.info/marketing-juridico/curso-de-marketing-juridico/" target="_blank">marketing para advogados</a><br />
Tozzini, Freire,
Teixeira e Silva Advogados; Machado, Meyer, Sendacz e Opice Advogados; Veirano
Advogados; Barbosa, Müssnich & Aragão Advogados e Lefosse Advogados em
cooperação com Linklaters.
8.4 Conclusão
Após a realização dessa pesquisa, podemos constatar que a área de marketing e
comunicação já é uma realidade nos grandes escritórios de advocacia do país, o que<br />
<br />
<br />
confirma o marketing jurídico como uma tendência.
A comunicação com clientes é feita, em sua maioria, por meio de newsletters e boletins
jurídicos. Já a comunicação com prospects ainda gera dúvidas e ressalvas por parte dos
escritórios: alguns consideram que essa prática é contra o Código de Ética da OAB e outrosvalter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-45365489820697140982016-12-04T13:28:00.001-08:002017-11-15T10:10:58.327-08:00emagrecer na gravidezExercício e dieta saudável primeira prioridade<br />
O objetivo de um programa de exercícios é perder gordura sem perder músculo.<br />
, Sem reduzir a taxa metabólica. Deve ser personalizados de acordo com a aptidão do exercício<br />
Níveis e perda de gordura varia de acordo com o alvo específico.<br />
Juntamente com a combinação ideal de exercícios aeróbicos e treinamento de resistência<br />
Exercício para garantir perda de gordura e ser uma parte de seu estilo de vida.<br />
O exercício aeróbico<br />
<a href="http://www.corposaudavel.blog.br/mamae-sarada/como-perder-barriga-depois-da-gravidez/" target="_blank">emagrecer depois do parto</a><br />
<a href="http://www.corposaudavel.blog.br/mamae-sarada/como-perder-barriga-pos-parto/" target="_blank">perder peso depois da gravidez</a><br />
<a href="http://www.corposaudavel.blog.br/mamae-sarada/como-perder-peso-depois-da-gravidez/" target="_blank">perder barriga depois do parto</a><br />
<a href="http://www.corposaudavel.blog.br/mamae-sarada/como-perder-barriga-depois-do-parto/" target="_blank">emagrecer depois da gravidez</a><br />
<a href="http://www.corposaudavel.blog.br/mamae-sarada/como-acabar-com-a-barriga-depois-da-gravidez/" target="_blank">emagrecer depois do parto cesaria</a><br />
O exercício aeróbico pode metabolizar calorias e aumenta a taxa metabólica. coração<br />
Rácio deve ser removido para um nível confortável durante 20-30 minutos, pelo menos 3<br />
Uma vez por semana. Pelo exercício aeróbico, a taxa de queima de calorias<br />
Dependendo do seu nível de condicionamento físico e seu peso no momento em que mais de 300 horas.<br />
Se apenas cerca de 1 kg de gordura corporal. 4.100 calorias, em seguida,<br />
Você pode ter uma idéia de quanto tempo vai demorar para drenar a quantidade extra<br />
Perder peso de forma permanente. Veja quanto tempo demorou para colocá-los de uma forma mais normalmente<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-
<a href="http://www.net-produtos.com/oleo-de-chia" target="_blank">chia preço</a><br />
<a href="http://www.net-produtos.com/oleo-de-chia/chia-preco/" target="_blank">chia</a><br />
<a href="http://www.net-produtos.com/oleo-de-chia/chia-onde-comprar/" target="_blank">chia é bom</a><br />
<a href="http://www.net-produtos.com/oleo-de-chia/oleo-de-chia-em-capsula/" target="_blank">chia</a><br />
ZExgXDlyP6Q/WESKVxM9UdI/AAAAAAAAAHw/rONoGegPIC8Vm1DrVX1nOhVh4voi_5T1QCLcB/s1600/perder%2Bpeso%2Bdepois%2Bda%2Bgravidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMh_RALQBF78lqU8swp_KDb8ZCqDCfB9pMgf2lniiH1gzE383bMvLjkRZPpOkOuVMXdBpQiwVmz_vDCn7DSkE3CkTolvwJEAx1UuD-4nX5hqzwLwMl2DdEsugxPmQ9TIJYkzCYfUbj7nHg/s1600/perder+peso+depois+da+gravidez.jpg" /></a></div>
<br />
ano de vida de sua preferência, ou obter um abuso físico completo.<br />
Pessoalmente, eu recomendo que você trabalha em um nível que você sabe que você pode fazer.<br />
manter por pelo menos 20 a 30 minutos. Discussão, quando<br />
Vários ginásios, uma frequência cardíaca alta, max% 75/90 recomenda a formação;<br />
% Da frequência cardíaca máxima ou um curto período com 55/80 's e por longos períodos de tempo.<br />
Pouco antes de tentar ambos os métodos se você não começar por um completo fitness,<br />
Nesta ocasião, pelo menos o ensino<br />
Confortavelmente possível.<br />
O exercício aeróbico irá aumentar a sua taxa metabólica, aproximadamente. 24 horas<br />
Formação é longo. Isso ajuda a queimar as calorias extras e evita<br />
A taxa metabólica está caindo.<br />
Resistência (ou peso) formação<br />
As pessoas inactivas são uma perda de aproximadamente 10% da massa muscular cada 10 anos.<br />
No entanto, é possível ganhar novamente com o treinamento de resistência regular.<br />
massa muscular.<br />
O treinamento de força deve ser feito 2-3 vezes por semana. 30<br />
Minutos. Embora geralmente eficaz como exercício aeróbico para queimar<br />
Calorias, treinamento de resistência ainda queimar calorias 250-500 por hora e<br />
Ela vai aumentar a taxa de metabolismo.<br />
O treinamento com pesos vai desenvolver seu corpo para olhar como um construtor de corpo, mas<br />
Em um período de 24 horas que irá criar a capacidade de queimar mais caloriasvalter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-56444168119917702672016-05-01T17:49:00.002-07:002017-07-30T07:55:08.338-07:00Como decorar bolos<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 13.35pt; text-align: justify; text-indent: -13.35pt;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">Rotulagem. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l2 level2 lfo1; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; tab-stops: list 58.15pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.1pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">7.1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">Produto embalado para a
venda direta à alimentação humana: a marcação ou rotulagem, uma vez observadas
as legislações específicas vigentes, deverá conter obrigatoriamente as
seguintes informações: <a href="http://www.cursodebolo.com/curso-de-bolos-2/curso-de-boleira">curso de boleira</a><o:p></o:p></span></div>
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-ganhar-dinheiro-com-espetinho" target="_blank">como ganhar dinheiro com espetinho</a><br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-preparar-espetinho-para-vender/" target="_blank">como preparar espetinho para vender</a><br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-fazer-um-bom-espetinho-para-vender/" target="_blank">como fazer um bom espetinho para vender</a><br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-preparar-churrasquinho-para-vender/" target="_blank">como preparar churrasquinho para vender</a>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 67.35pt; text-align: justify; text-indent: -32.9pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">7.1.1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">Relativas à classificação: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 76.35pt; text-align: justify; text-indent: -41.9pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">7.1.1.1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">Tipo <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div> <a href="http://divulgamultinivelrendaextra.com/autoresponder-gratis-com-email-marketing/" target="_blank">autoresponder gratuito</a>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 67.35pt; text-align: justify; text-indent: -32.9pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">7.1.2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">Relativas à identificação do produto e seu
responsável: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 34.35pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.1.2.1. Denominação de venda do produto.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .25pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div><a href="https://biscoitodecorado.wordpress.com/biscoitos-decorados/" target="_blank">como fazer biscoito</a>
<a href="https://biscoitodecorado.wordpress.com/biscoitos-decorados/como-fazer-biscoitos-decorados/" target="_blank">biscoito decorado</a>
<a href="https://biscoitodecorado.wordpress.com/biscoitos-decorados/curso-de-biscoitos-decorados-passo-a-passo/" target="_blank">curso de biscoito</a>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo5; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; tab-stops: list 93.5pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.1pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">01<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">Para a Farinha de Trigo adicionada de outros vegetais, a denominação de
venda deverá estar identificada na rotulagem de forma clara com a expressão
“Farinha de Trigo com + o nome comum da espécie adicionada”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo5; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; tab-stops: list 88.7pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.1pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">02<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">Para os Preparados à base de farinha de trigo para a alimentação humana
conceituados por este Regulamento Técnico, deverão constar de rótulo adequado a
lista de ingredientes, modo de preparo do produto final e seu uso proposto, com
a denominação “Mistura para + uso a que se propõe o produto final”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo5; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; tab-stops: list 88.9pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.1pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">03<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">Quando a farinha de trigo for empregada na produção de massas
alimentícias, será permitido o uso da designação "de sêmola" ou
"de semolina" quando a matéria-prima empregada atender às
especificações contidas na Tabela 1 deste Regulamento Técnico para a Farinha de
Trigo do Tipo 1. <a href="http://www.cursodebolo.com/curso-de-bolos-2/curso-de-bolos-decorados-rj">curso de bolos decorados rj</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .1pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 101%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 101%; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.1.2.2. Razão social do embalador, acompanhado
de CNPJ e endereço completo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 11.9pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYzK9AU0p0XUe2v5K0-pUIiHLMcnHjL9M5GIYyjwZtZQFv9z0Lxic2DRzIECPssoLxU6uBZU1I2B0M9YisFeq0Tiix31hwgktXj-t2ryyuHyIAlHYAqhFadtL0b4J4sGOHnbMNm1W73XmK/s1600/curso+de+bolo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYzK9AU0p0XUe2v5K0-pUIiHLMcnHjL9M5GIYyjwZtZQFv9z0Lxic2DRzIECPssoLxU6uBZU1I2B0M9YisFeq0Tiix31hwgktXj-t2ryyuHyIAlHYAqhFadtL0b4J4sGOHnbMNm1W73XmK/s1600/curso+de+bolo.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 103%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 103%; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.1.2.3. Lote: o lote deverá ser identificado por
meio de um código chave de responsabilidade do embalador precedido da letra “L”
ou a data de fabricação, de embalagem ou de prazo de validade, na forma
definida na legislação específica vigente. <a href="http://www.cursodebolo.com/curso-de-bolos-2/curso-bolo-online/">curso bolo online<o:p></o:p></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 11.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.2. Produto a granel: o produto deverá ser
identificado e as informações colocadas em lugar de destaque, de fácil
visualização e de difícil remoção, contendo, no mínimo, as seguintes
expressões: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 34.35pt; margin-right: 242.0pt; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.2.1. Relativas à classificação: 7.2.1.1. <a href="http://www.cursodebolo.com/curso-de-bolos-2/curso-de-decoracao-de-bolos-online"> curso de decoração de bolos online</a> Tipo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .05pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 34.35pt; margin-right: 93.0pt; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.2.2. Relativas à identificação do produto e seu
responsável: 7.2.2.1. Denominação de venda do produto. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.2.2.2. Razão social do fabricante, acompanhado
de CNPJ e endereço completo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 11.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.3. Produtos importados: além das exigências
previstas para o item 7.1. ou 7.2., o produto importado deverá apresentar ainda
as seguintes informações: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .05pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 34.35pt; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.3.1. País de origem. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .3pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 34.35pt; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.3.2. Nome e endereço do
importador. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.4. A rotulagem deve ser de fácil visualização e de
difícil remoção, assegurando informações corretas, claras, precisas, ostensivas
e em língua portuguesa, cumprindo com as exigências previstas em legislação
específica vigente.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 102%; mso-ansi-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: .1pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 102%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.45pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 102%; mso-bidi-font-family: Verdana;">7.4.1. A especificação relativa ao Tipo da
Farinha de Trigo deve ser grafada em algarismo arábico ou por extenso, quando
for o caso, e todos os caracteres deverão ser do mesmo tamanho, segundo as
dimensões especificadas para a informação relativa ao peso líquido, conforme
legislação metrológica vigente.</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 102%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 11.55pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 104%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 1.0pt; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo6; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; tab-stops: list 50.2pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.1pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 104%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 104%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">O descumprimento do estabelecido neste Regulamento Técnico implica as
sanções previstas em legislação específica vigente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 11.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 104%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: .35pt; margin-right: 1.0pt; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo6; mso-pagination: none; punctuation-wrap: simple; tab-stops: list 54.8pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 34.1pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 104%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 104%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">Métodos analíticos: </span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.5pt; line-height: 104%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: Verdana;">os métodos analíticos são definidos em atos<b>
</b>complementares, após oficialização pela área competente do MAPA. <b><o:p></o:p></b></span></div>valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-75686188470160860722016-04-24T17:55:00.000-07:002016-04-24T17:55:45.989-07:00Plantas e ervas medicinaisSÁLVIA<br />
<br />
Nome científico: Sálvia Officinalis<br />
<br />
Para se ter uma idéia das propriedades terapêuticas desta<br />
planta, basta saber que Sálvia vem da palavra salvus, que<br />
17<br />
significa saúde. É uma erva aromáfica bastante conhecida,<br />
suas folhas eram ufilizadas desde a antiguidade para tornar<br />
os dentes mais brancos e brilhantes. fazer fitoterapia <a href="http://fitoterapiacurso.com/fitoterapia/curso-de-fitoterapia-rj/">curso de fitoterapia rj</a><br />
Além disso, esta planta, pertencente à família das Labiadas,<br />
possui inúmeras propriedades terapêuticas. Para começar,<br />
é um excelente remédio contra o cansaço nervoso, depress<br />
ão e esgotamento. Além disso, é díuréüca, digestiva<br />
e antirreumática. fitoterapia online <a href="http://fitoterapiacurso.com/fitoterapia/curso-de-fitoterapia-chinesa-a-distancia/">curso de fitoterapia chinesa a distancia</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje8KzcKd0NhG7joEe0cxvQrGsEYebtwbnvaAAJj_Dni0UEQqovej7NYF5zhJdvstlUQbCGz1dIJSNe1DU-AfllbiRJJTmgGfxfqdExvXhzOBy4FdY8f268L4K8g3Fwb_z2RNTyM_szMQAQ/s1600/plantas+fitoterapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje8KzcKd0NhG7joEe0cxvQrGsEYebtwbnvaAAJj_Dni0UEQqovej7NYF5zhJdvstlUQbCGz1dIJSNe1DU-AfllbiRJJTmgGfxfqdExvXhzOBy4FdY8f268L4K8g3Fwb_z2RNTyM_szMQAQ/s1600/plantas+fitoterapia.jpg" /></a></div>
VERÔNICA<br />
<br />
Nome científico: Veronica Officinalis <a href="http://fitoterapiacurso.com/fitoterapia/curso-de-fitoterapia/">curso de fitoterapia</a><br />
<br />
A Verônica é uma planta herbácea (erva) que pertence à <a href="http://fitoterapiacurso.com/fitoterapia/">fitoterapia</a><br />
família das Eucrofulariáceas Suas flores, pequenas e azuis,<br />
são levemente perfumadas. Esta planta possui um caule<br />
rastejante que não chega a mais de 30 cm. Suas sumidades<br />
floridas devem sér colhidas no verão e dessecadas ao sol.<br />
Depois, podem ser utilizadas para a preparação de remédios<br />
que são indicados para problemas digestivos, sendo ainda<br />
um excelente anticatarral.<br />
<br />
VIOLETA<br />
<br />
Nome científico: Viola Odorata<br />
<br />
Quando nos deparamos com esta graciosa plantinha, muito<br />
utilizada para a ornamentação, não imaginamos que ela<br />
tenha, também, propriedades terapêuticas. Apesar de aparentemente<br />
frágil, a Violeta contém violina, óleo essencial,<br />
amido, entre outras substâncias. É recomendada para o<br />
tratamento de catarros que se forrnarn em conseqüência<br />
da bronquite e contra as inflamações das vias respiratórias.<br />
<br />
18<br />
A Violeta pertence à família das violáceas. Suas folhas são<br />
cordíformes e suas flores se apresentam em várias cores,<br />
podendo ser violetas, cor-de-rosa, brancas e também mescladas.<br />
A espécie silvestre, apesar de menos, graciosa, é a<br />
preferida da indústria farmacêutica.<br />
<br />
VISCO<br />
<br />
Nome científico: Víscum Album<br />
<br />
As folhas do visco são muito conhecidas por suas propriedades<br />
antiespasmódicas e moderadoras da pressão arterial.<br />
Seu extrato é indicado para o tratamento da arteriosclerose,,<br />
nefrite crônica, histeria e epilepsia. Mas as dosagens<br />
deste extrato devem ser prescritas somente por um<br />
médico.<br />
0 visco pertence à família das Lorantáceas, sendo um arbusto<br />
parasita que está sempre verde. É originário da Ásia<br />
Meridional. Suas pontas são longas e . fortes para que ele<br />
possa se fixar sobre carvalhos e árvores frutíferas e seus<br />
ramos são amarelo-esverdeados e as folhas carnosas, corri<br />
nervuras evidentes. As flores são amarelas e os frutos se<br />
constituem de uma baga branca, redonda, contendo apenas<br />
uma semente. A polpa de sua baga é utilizada como<br />
isca para caçar passarinhos.valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-73835188000109319662016-04-17T16:41:00.002-07:002016-11-06T12:41:31.896-08:00Cuidado com quimicas no cabelo oxSegundo Varella (2007), os produtos destinados ao alisamento dos
cabelos foram primeiramente desenvolvidos para realizar-se a ondulação
permanente dos fios e posteriormente esses produtos foram aplicados ao
alisamento. comprar <a href="http://www.mega-suplementos.com/oxinova-como-funciona/comprar-oxinova-e-nova-repair/">oxinova e nova repair </a>A primeira solução química destinada à alteração da aparência física dos
cabelos foi desenvolvida por volta de 1940 e consistia em uma preparação a
base de hidróxido de sódio ou <a href="http://supersuplementos.net.br/nova-repair/nova-repair-quanto-custa/">nova repair em capsulas </a>hidróxido de potássio com amido, entretanto era
altamente irritante ao couro cabeludo (DIAS et al, 2007).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbMVjtQSB0X95-kFPNXbqe9PBy_NoeKRxM6P3FHGINW0UjbbwjlMqC51S1OuS9vRL7nqlTjzHjchwfxHqC43FVdwd2CLkQQXUjnkYfoMbhD2qCCF7Qfqp9gXWfLWaNPfyWAXJ5f7iwuUVg/s1600/cabelo+liso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbMVjtQSB0X95-kFPNXbqe9PBy_NoeKRxM6P3FHGINW0UjbbwjlMqC51S1OuS9vRL7nqlTjzHjchwfxHqC43FVdwd2CLkQQXUjnkYfoMbhD2qCCF7Qfqp9gXWfLWaNPfyWAXJ5f7iwuUVg/s320/cabelo+liso.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Uma solução baseada em ácido tioglicólico surgiu na década de 1940,
quando foi introduzida como a primeira ondulação a frio, e posteriormente
passou a ser usada como agente alisante. O processo de alisamento implica
P á g i n a | 7
na transformação do cabelo ondulado para uma forma lisa e depende de uma
química similar ao processo de ondulação. (WILKINSON & MOORE, 1990). <a href="http://supersuplementos.net.br/nova-repair/nova-repair-onde-encontrar">capsulas de nova repair </a><br />
<br />
<br />
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A partir da década de 1950, surgiram novos deformadores dos cabelos,
feitos a partir de soda caústica (hidróxido de sódio), voltados principalmente
para os profissionais cabeleleiros (DIAS et al, 2007).<br />
<br />
<br />
Apesar desta novidade no mercado, <a href="http://www.mega-suplementos.com/oxinova-como-funciona/oxinova-funciona-mesmo/">oxinova funciona mesmo </a>de alisantes químicos, a prática de
alisamento com ferro quente permaneceu. Os alisantes químicos à base de
hidróxido de sódio apresentavam algumas inconveniências, tais como o <a href="http://www.mega-suplementos.com/oxinova-como-funciona/oxinova-creme/">oxinova creme</a> enfraquecimento dos fios, irritação do couro cabeludo, além da reduzida
estabilidade das formulações (DIAS et al, 2007).
Em 1978 uma nova substancia passou a ser aplicada como agente
alisante: o hidróxido de guanidina, formando por um creme de hidróxido de
cálcio que, quando misturado com o fluido ativador com carbonato de
guanidina, produzia o alisante (DIAS et al, 2007). <a href="http://supersuplementos.net.br/nova-repair/nova-repair-preco/">creme para cabelo</a><br />
<br />
<br />
Atualmente, existem no mercado diversas <a href="http://www.mega-suplementos.com/oxinova-como-funciona/oxinova-e-nova-repair-quanto-custa-2/">oxinova e nova repair quanto custa </a>opções de produtos voltados
para alisamento de cabelos. O avanço da tecnologia permitiu a formulação de
produtos químicos para alisamento definitivo com menor potencial irritante,
maior eficácia e propriedades de condicionamento. Esse avanço permitiu a
mulher mudar a aparência natural de seus cabelos de acordo com seu desejo
(DIAS et al, 2007). <a href="http://supersuplementos.net.br/nova-repair/">quimica no cabelo</a>valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-4456935763555473802016-02-28T12:05:00.001-08:002017-12-08T13:17:30.621-08:00Saude ação socialApesar de o governo federal permanecer como o principal investidor,<br />
65% dos seus recursos para a área social são gastos com o sistema<br />
previdenciário, 17% com saúde e 8,5% com educação. Os estados investem<br />
a metade dos recursos da área social em educação e os municípios em<br />
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habitação e urbanismo, seguido de transporte e saneamento (Draibe, 1999).<br />
Dados das contas subnacionais entre 1986 e 1995 mostram que, antes mesmo<br />
da Constituição de 1988, as capitais estaduais vêm priorizando gastos na<br />
área social. No entanto, o papel do governo municipal tem aumentado, não<br />
só devido ao maior volume de recursos investidos, mas também devido à<br />
redução relativa dos gastos federais. Esses dados também mostram que as<br />
34 Rezende (1997) e Almeida (1996). <a href="http://portaldeservicosmedicospontagrossa.com/fisioterapia-ponta-grossa">fisioterapia intensiva</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLgo45DQhr40ofQIhi1YiSFru5MIKZtKlXagqBuhAUe_zFzxc_ZiFFN2_p0E0yIa3u164Pt6UA7b4k4K_WLiCF-UCZdk-Ri3PksxgUeoo0v__VOOx2m1uS8IINN-lkHu9afDOGJoUdXvG/s1600/dentista+ponta+grossa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLgo45DQhr40ofQIhi1YiSFru5MIKZtKlXagqBuhAUe_zFzxc_ZiFFN2_p0E0yIa3u164Pt6UA7b4k4K_WLiCF-UCZdk-Ri3PksxgUeoo0v__VOOx2m1uS8IINN-lkHu9afDOGJoUdXvG/s1600/dentista+ponta+grossa.jpg" /></a></div>
<br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/" target="_blank">vender espetinho</a><br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-fazer-espetinho-para-vender/" target="_blank">como fazer espetinho para vender</a><br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-fazer-churrasquinho-para-vender/" target="_blank">como fazer churrasquinho para vender</a><br />
<a href="http://www.alaskashealthyseafood.com/vender-espetinho/como-fazer-espetinho-de-churrasco-para-vender/" target="_blank">como fazer espetinho de churrasco para vender</a>
capitais estaduais estão desenvolvendo maiores esforços do que os estados<br />
para manter seus investimentos na área social e que existe uma grande tensão<br />
entre despesas com serviços sociais e pagamento de juros da dívida.<br />
Embora houvesse uma inclinação generalizada pela descentralização,<br />
não existiu, porém, uma verdadeira política nesse sentido que<br />
orientasse a reforma das diferentes políticas sociais.<a href="http://portaldeservicosmedicospontagrossa.com/dentista-ponta-grossa"> dentição</a><br />
<br />
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De quatro áreas - educação, <a href="http://portaldeservicosmedicospontagrossa.com/oftalmologista-ponta-grossa">oftalmologia em ponta grossa</a><br />
saúde, assistência social e habitação - a de saúde foi a única em que<br />
a reforma resultou de uma política deliberada e radical de descentralização,<br />
definida no âmbito federal, envolvendo Executivo e Legislativo. A<br />
descentralização da política de saúde foi sendo desenhada desde 1983, até<br />
ganhar feição definitiva em 1988, com a criação do SUS, completada pela Lei<br />
Orgânica de Saúde em 1990. A criação do SUS é geralmente entendida como<br />
a mais bem-sucedida reforma da área social empreendida sob o novo regime<br />
democrático. Ainda que a implantação do novo sistema esteja longe de se<br />
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completar e muitos sejam seus impasses; no estágio atual, já significa uma<br />
transformação profunda do sistema público de saúde. A reforma promoveu a<br />
racionalização dos serviços de saúde por meio de: a) integração das redes<br />
federal, estadual e municipal, e municipalização do atendimento primário;<a href="http://portaldeservicosmedicospontagrossa.com/ginecologista-ponta-grossa"> consulta ginecologica</a><br />
<br />
b) definição das fontes de financiamento; c) estabelecimento de funções para<br />
as instâncias de governo; d) criação de mecanismos automáticos de transferências<br />
de recursos no interior da rede pública e para o setor privado.<br />
Importante componente do SUS consiste no estabelecimento de<br />
mecanismos decisórios que fortaleçam instâncias colegiadas e a representação<br />
dos diferentes atores envolvidos no sistema de saúde. Ademais, a proposta<br />
de reforma foi elaborada a partir de intensa mobilização social e complexo<br />
processo de negociação política que envolveu lideranças da área de<br />
saúde, parlamentares e poder executivo. A experiência do SUS tem sido ob¬<br />
jeto de teses acadêmicas e inúmeros projetos de avaliação de políticas públicas,<br />
particularmente em nível local, o que certamente contribuirá para a<br />
redefinição de estratégias e para a sua consolidação.valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-10688342141457596492016-01-28T09:01:00.001-08:002016-01-28T09:01:15.374-08:00como perder peso<div class="WordSection1">
<h1 style="line-height: 100%; margin-right: 75.75pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: 38.25pt; text-indent: 0cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_TOC_250008"><!--[if !supportLists]-->1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Calorias
Que Entram E Que Saem</a><span style="font-weight: normal; mso-ansi-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.25pt; text-align: justify;">
Todo mundo que quer <a href="http://comoemagrecerr.com.br/mulher-3s">perder peso</a>
provavelmente já tentou várias dietas, suplementos e / ou<span style="letter-spacing: 1.95pt;"> </span>planos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .2pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.2pt; text-align: justify;">
Existem centenas de métodos de
perda de peso disponíveis para compra. Todos eles fazendo promessas<span style="letter-spacing: 2.15pt;"> </span>mirabolantes. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.1pt; text-align: justify;">
Aqui está a dura verdade - não há
pílulas mágicas, dietas ou aparelhos de exercícios que vai fazer desaparecer o
peso imediatamente. Tudo se resume a comer direito, ficar saudável e queimar
mais calorias que você<span style="letter-spacing: 2.1pt;"> </span>toma.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2Ly84Aou0AzX09Y6ERiyCgy5EGT_o2GeNAPPtrJqZePCwqnYxOF2-hQMcUO_6-AcGZUWOGF64xaFTMDXJ8q0WrSuQKwSmgPqQiE-R3tDbYUzg3pKEwLj7ruJ4EgTA09qJXgFYgEYr6eo/s1600/perder+peso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2Ly84Aou0AzX09Y6ERiyCgy5EGT_o2GeNAPPtrJqZePCwqnYxOF2-hQMcUO_6-AcGZUWOGF64xaFTMDXJ8q0WrSuQKwSmgPqQiE-R3tDbYUzg3pKEwLj7ruJ4EgTA09qJXgFYgEYr6eo/s1600/perder+peso.jpg" /></a></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.1pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.15pt; text-align: justify;">
É que entra o ditado "
calorias que entram e que saem" aparece. <a href="http://comoemagrecerr.com.br/mamae-sarada/como-perder-a-barriga-depois-da-cesaria/">perder peso apos cesaria</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.2pt; text-align: justify;">
Você quer certificar-se que você
queima mais calorias (saem) do que você consome<span style="letter-spacing: 1.3pt;"> </span>(entram).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 5.8pt; text-align: justify;">
Claramente, esta é uma visão simplista
e uma dieta adequada consiste em tomar
mais coisas em consideração do que somente as<span style="letter-spacing: 1.0pt;">
</span>calorias. <a href="http://comoemagrecerr.com.br/mamae-sarada">mamãe sarada funciona</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 6.2pt; text-align: justify;">
Veremos isso em outros capítulos,
mas agora queremos falar sobre como criar um déficit<span style="letter-spacing: 1.45pt;"> </span>calórico.<o:p></o:p></div>
</div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 130%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .6pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.05pt; margin-right: 5.2pt; margin-top: 2.5pt; text-align: justify;">
Para controlar isso, você precisa
de algumas informações básicas. Em primeiro lugar você precisa descobrir
quantas calorias você queima por dia naturalmente. Isso se resume a fatores
como idade e<span style="letter-spacing: 1.25pt;"> </span>peso. <a href="http://comoemagrecerr.com.br/dieta-de-21-dias">dieta 21</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
Cálculo do número de calorias que você queima<span style="letter-spacing: 2.15pt;"> </span>diariamente<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.05pt; margin-right: 5.1pt; margin-top: 11.55pt; text-align: justify;">
Para homens: 66 + (12,7 x altura em
centímetros) + (6,23 x peso em quilos) - (6,8 x idade em<span style="letter-spacing: 1.75pt;"> </span>anos).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 5.2pt; text-align: justify;">
Para as mulheres: 65 + (4,7 x
altura em centímetros) + (4,35 x peso em
quilos) -(4,7 x idade em<span style="letter-spacing: 2.2pt;"> </span>anos).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: .5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 5.1pt; text-align: justify;">
Essa fórmula dará a você as
calorias básicas diárias que queima, apenas pela respiração, coração de
bombeamento e etc .. Trata-se de quantas calorias você queima se você não se mexeu durante todo o dia (taxa metabólica<span style="letter-spacing: 2.05pt;"> </span>basal).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="line-height: 130%; margin-right: 5.1pt; text-align: justify;">
Depois de ter esse número, é
preciso começar a controlar as calorias que você queima e as calorias que você
consome. Isso pode ser complicado porque é muita informação para acompanhar.<o:p></o:p></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Existem sites que no entanto o podem ajudar:</span>valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-23578369548997552722016-01-17T16:05:00.002-08:002016-11-06T16:07:30.652-08:00como emagrecerProcure na internet por boas receitas limpa. Mantenha uma<br />
lista!<br />
• Não se preocupe em falhar, mesmo se fizer um batota num<br />
dia ou noutro.<br />
• Comer limpo, quando está fora pode ser difícil, mas cada<br />
vez mais restaurantes estão oferecendo itens limpos no<br />
menu. A salada pode ser uma boa escolha, mas se você<br />
estiver realmente com fome talvez seja necessário adicionar<br />
um pouco de proteína!<a href="http://www.portaldeservicospontagrossa.com/clinica-de-estetica-em-ponta-grossa"> clinica de estetica em ponta grossa telefone</a><br />
• Comece o mais cedo possível!<br />
Comer limpo é uma ótima maneira de ter certeza que você<br />
não só perde peso, mas que você é saudável em geral. Não é<br />
necessariamente uma transição fácil e você não tem que<br />
tentar ligar um interruptor e fazê-lo de um dia para outro.<br />
Se você está empenhado em perder peso e ser saudável,<br />
você deve escolher limpar a sua dieta. <a href="http://www.portaldeservicospontagrossa.com/drenagem-linfatica-ponta-grossa">telefone de drenagem linfatica em ponta grossa</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7ThH1qto7afYo69gkjXQqVi7c6QbhwBr4GmVGXd9GZKdZEgRXmb5WyzTJ13ijbVoMMEjZ7TNrI2CKEYar65zwrzUK3b_175b6WjqV4XbG60BkHokScctK8AiQN00aFRtV8k-779xDR3Wa/s1600/perder+peso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7ThH1qto7afYo69gkjXQqVi7c6QbhwBr4GmVGXd9GZKdZEgRXmb5WyzTJ13ijbVoMMEjZ7TNrI2CKEYar65zwrzUK3b_175b6WjqV4XbG60BkHokScctK8AiQN00aFRtV8k-779xDR3Wa/s1600/perder+peso.jpg"></a></div>
<br />
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Controle De Porções<a href="http://www.portaldeservicospontagrossa.com/personal-trainer-ponta-grossa/"> personal trainer telefone em ponta grossa</a><br />
Qualquer um que está tentando perder peso, precisa<br />
considerar o controle das porções.<a href="http://www.portaldeservicospontagrossa.com/pilates-ponta-grossa/"> pilates telefone em ponta grossa</a><br />
Basta falar com qualquer pessoa que tenha realmente<br />
perdido peso (e o manteram). Elas quase certamente dirão<br />
que o controle das porções é uma das chaves para seu<br />
sucesso.<a href="http://www.portaldeservicospontagrossa.com/yoga-ponta-grossa/"> yoga telefone em ponta grossa</a><br />
O Que É O Controle Das Porções?<br />
O controle da porções é entender o tamanho das<br />
porções e quantas calorias por porção contêm.<br />
Um dos maiores problemas que as pessoas enfrentam com o<br />
peso a mais é saber o que constitui uma porção adequada de<br />
alimento.<br />
Quando você come uma refeição é preciso perceber o que<br />
constitui uma porção de seus alimentos.<br />
Apesar de não ser científico, a lista a seguir dá uma idéia de<br />
algumas porções recomendadas.<br />
Se você luta com a perda de peso, estas partes podem<br />
parecer menores do que você pensou:valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-7891197635560685252016-01-10T15:49:00.001-08:002016-11-13T14:45:13.554-08:00perder peso pgA CADA 10 MINUTOS, OS SEGUINTES EXERCÍCIOS QUEIMAM:<br />
ESTEIRA ERGOMÉTRICA (PASSOS RÁPIDOS): 90 CALORIAS;<br />
ANDAR DE BICICLETA COM MARCHA: 110 CALORIAS;<br />
CAMINHAR RAPIDAMENTE: 92 CALORIAS;<br />
NADAR: ENTRE 83 E 110 CALORIAS;<br />
STEP: 60 CALORIAS;<br />
GINÁSTICA AERÓ8ICA: 67 CALORIAS.<br />
UM SANDUÍCHE DE QUEIJO CAMEMBERT<br />
TEM 250 CALORIAS. MAS "CUSTA" MENOS NOTAS, CLARO<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAJXGu6Rdevq-w87BZvFn6Uwuyd5AQlEv4izJH5y29a24J8m9OpIU9iT_LhgWYmWRRZqZUuKH6JgVsMroPUwJ0svH0IloKLn4X39koVdY4VH5HdYXgdr59UsSeLahPP-9zHj0uu0JpVshB/s1600/perder+peso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAJXGu6Rdevq-w87BZvFn6Uwuyd5AQlEv4izJH5y29a24J8m9OpIU9iT_LhgWYmWRRZqZUuKH6JgVsMroPUwJ0svH0IloKLn4X39koVdY4VH5HdYXgdr59UsSeLahPP-9zHj0uu0JpVshB/s1600/perder+peso.jpg"></a></div>
<br />
A essa altura, assustados, os adeptos da malhação já colocaram<br />
as mãos na cabeça. Tudo bem, deixe-me esclarecer. Em média, homens<br />
e mulheres gastam duas mil calorias/dia para se manterem vivos. Além<br />
das atividades diárias, o próprio metabolismo demanda muita energia.<br />
Para uma pessoa emagrecer é necessário criar um déficit de mil<br />
calorias/dia. Assim, o corpo é obrigado a buscar a sua energia na que<br />
mantém armazenada em forma de gordura. <a href="http://portaldeservicospontagrossa.com/taxi-ponta-grossa/">chamar taxi em ponta grossa</a><br />
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<a href="http://portaldeservicospontagrossa.com/taxi-ponta-grossa/oftalmologista-ponta-grossa/">clinica oftalmologica de ponta grossa</a> <a href="http://portaldeservicospontagrossa.com/taxi-ponta-grossa/clinica-veterinaria-ponta-grossa/"> veterinaria em ponta grossa</a><br />
Em um regime de emagrecimento é necessário cortar, sem o<br />
comprometimento da saúde, sete mil calorias por semana. Isso significa<br />
menos um quilo/semana. Para que esse processo ocorra, o consumo<br />
diário de alimentos não pode ultrapassar mil calorias (ou 500 notas).<br />
Isso, em média. Sabemos que o número de notas varia de acordo com a<br />
altura, o sexo, a idade etc.<a href="http://portaldeservicospontagrossa.com/taxi-ponta-grossa/massagista-em-ponta-grossa/"> massagem em pontagrossa</a><br />
<br />
Resumindo, quem faz dieta deve ingerir menos 40% ou 50% de<br />
alimentos que ingeria normalmente.<br />
A ginástica potencializa os efeitos da dieta, mas não emagrece.<br />
Mas estamos falando de pessoas comuns. Não de atletas profissionais,<br />
que ingerem uma enorme quantidade de calorias e as gastam na<br />
mesma proporção. 0 jogador de basquete Oscar, por exemplo, é um<br />
homem alto, de grande superfície corporal e que se exercita oito horas<br />
diárias. Provavelmente, precisa de cerca de 20 mil calorias/dia.<br />
Portanto, é livre para comer o que quiser. Mas Oscar é uma exceção e<br />
este livro é dirigido às pessoas comuns, com atividades comuns. Igual avalter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871319809518125612.post-60572666289605149092015-12-07T05:54:00.002-08:002015-12-07T05:54:47.422-08:00Aumentar os seiosSim, todos os itens acima são questões válidas. Se sua recém trabalhada confiança te recompensou com sorte no jogo do amor e você está prestes a passar uma noite especial com um novo admirador, você não pode contar apenas com esses truques e dicas. Se você está no vestiário da academia, você não pode esconder nada. A autoconfiança pode ser frágil, especialmente quando se é recém encontrada. E os truques de roupas, que são fáceis de fazer - pelo menos não no verão, quando a roupa apertada é desconfortável. <a href="http://comoemagrecerr.com.br/como-aumentar-os-seios-naturalmente/como-aumentar-busto-naturalmente/">como fazer o busto crescer</a><br />
<br />
Embora seja importante que você construa a sua confiança e dê às pessoas a impressão de que você está feliz com o que possui, você deve procurar dar mais força a essa impressão através da construção de seios maiores. Isso é algo que sim, você pode fazer naturalmente. Você não precisa gastar milhares de reais e você não precisa passar sob a faca de um cirurgião.<br />
Este é um sistema que não deixará nenhuma cicatriz em seu saldo bancário ou em sua caixa torácica, e melhorará muito seus atributos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_GB2VdA8VvDNV5CJnCD_x9c98ccQxEOli1UkgX5WLshn_AGCHwzj5NW1ivaXWRykefZXWRj3NY2khbL-dTz2KuKUNG_FRhSoywyuroVKdwxtYXu56FudlFH1mkbOOSzyMsIKRA7i16B31/s1600/Seios+grandes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_GB2VdA8VvDNV5CJnCD_x9c98ccQxEOli1UkgX5WLshn_AGCHwzj5NW1ivaXWRykefZXWRj3NY2khbL-dTz2KuKUNG_FRhSoywyuroVKdwxtYXu56FudlFH1mkbOOSzyMsIKRA7i16B31/s1600/Seios+grandes.jpg" title="seios grandes" /></a></div>
<br />
Excelente, mas como isso acontece? Bem, isso não pode ser respondido em uma única frase. Há alguns aspectos intrínsecos na obtenção das melhorias que você cobiça, e, para que isso aconteça, você deve apenas dar ao seu corpo o que ele precisa.<br />
Os hormônios são parte do processo, assim como os suplementos de ervas naturais.<br />
Sua alimentação também é muito importante. <a href="http://comoemagrecerr.com.br/como-aumentar-os-seios-naturalmente/como-ter-seios-grandes-naturalmente/">como aumentar os seios</a><br />
<br />
Além destas coisas, existe um ponto que precisa de manutenção contínua. Depois de ter melhorado o formato e aumentado os seus seios, você precisa manter-se com bons hábitos. A menos que queira perder o aumento de tamanho conseguido, você precisa de consistência e disciplina na manutenção dos bons hábitos que foram adquiridos ao longo do processo. Uma vez que você ver os resultados com seus próprios olhos, é provável que você não tenha nenhum problema com isso. <a href="http://comoemagrecerr.com.br/como-aumentar-os-seios-naturalmente/como-fazer-os-seios-crescerem-naturalmente/">seios grandes</a><br />
<br />
<br />
Os hormônios são muitas vezes citados, mas muito pouco compreendidos. Nós todos sabemos que eles estão lá, e sabemos principalmente quando culpa-los e quando agradecê-los. Todas nós podemos citar pelo menos dois, e também podemos explicar alguns problemas simplesmente ao mencionar essa única palavra.<br />
A: "Está tudo bem, tem algo que eu possa fazer para ajudar?"<br />
B. "Oh, não se preocupe, é apenas, sabe, hormônios..."<br />
A. "Ok. Bem, se você precisar conversar, é só me avisar..."<br />
<br />
Hormônios são bastante complicados, sendo praticamente impossível fazer uma boa explicação deles dentro de tão pouco espaço de tempo. Mas basta dizer que eles são mensageiros naturais de nossos corpos, especialmente para as funções mais especificas de cada sexo. Os hormônios masculinos contribuem para coisas como crescimento de pelos faciais, engrossamento da voz e crescimento do pênis. Hormônios femininos, entretanto, contribuem para a fertilidade, amolecimento da voz e, adivinhe, o<a href="http://comoemagrecerr.com.br/como-aumentar-os-seios-naturalmente/como-aumentar-os-seios-naturalmente-2/"> crescimento dos seios.</a><br />
<br />
Quando estamos atravessando a puberdade, é justo dizer que os hormônios não estão em falta. É por isso que durante este período de nossa vida que começamos a menstruar, acontece a maior parte do crescimento das nossas mamas. E, por isso, é preciso dizer que quando os hormônios se “acalmam”, o crescimento dos seios diminui gradativamente até parar. A maioria das mulheres acha que seus seios chegaram ao ápice do crescimento até seus vinte e poucos anos, e que qualquer crescimento depois disso é provavelmente temporário, e geralmente acontecerá em momentos de fluxo hormonal, como quando estamos no nosso período ou quando estamos tomando algum anticoncepcional.<br />
www.valter saleshttp://www.blogger.com/profile/00277587799238485912noreply@blogger.com0